lịch thi đấu sea games 32 ngày 11 tháng 05
₫lịch thi đấu sea games 32 ngày 11 tháng 05
lịch thi đấu sea games 32 ngày 11 tháng 05-Vì thế, mỗi người nên học cách thả nổi ở tư thế ngửa trước khi học các kỹ thuật bơi ếch, bơi sải… vì đó là một tư thế an toàn quan trọng. Khi không thể tiếp tục bơi, không nên cố quá sức của mình mà tốt nhất nên thực hiện tư thế "ngôi sao" - nằm thả nổi ngửa và giữ đầu trên mặt nước để thở - tư thế này cho phép người đó nghỉ ngơi và lấy lại sức. Sau đó, hãy kêu cứu và cố gắng làm dấu hiệu thu hút sự chú ý của những người trên bờ.
Product description
lịch thi đấu sea games 32 ngày 11 tháng 05-Vì thế, mỗi người nên học cách thả nổi ở tư thế ngửa trước khi học các kỹ thuật bơi ếch, bơi sải… vì đó là một tư thế an toàn quan trọng. Khi không thể tiếp tục bơi, không nên cố quá sức của mình mà tốt nhất nên thực hiện tư thế "ngôi sao" - nằm thả nổi ngửa và giữ đầu trên mặt nước để thở - tư thế này cho phép người đó nghỉ ngơi và lấy lại sức. Sau đó, hãy kêu cứu và cố gắng làm dấu hiệu thu hút sự chú ý của những người trên bờ.